Ernährung

Egal ob Anfänger, ambitionierter Hobbysportler oder Profi. Alle haben die selben Wünsche: Regenerationszeiten verkürzen, Hungerast aus dem Wortschatz streichen, Muskelkater und den „Mann mit dem Hammer“ nur noch aus Erzählungen kennen, Verletzungsrisiken minimieren und die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern.

Aber auch beruflich und privat möchte man sich fit, aktiv und entspannt fühlen, um die alltäglichen Punkte auf der To-Do-Liste und anstehende Herausforderungen mit Erfolg meistern zu können.

In meinem BUCH zeige ich, wie einfach man allein über die Ernährung mehr aus seinem Körper rausholen kann – wenn man ihn mit dem geeigneten Treibstoff versorgt.